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大笑強(qiáng)身健腦可提高工作效率

作者: 時(shí)間:2014-04-25 點(diǎn)擊數(shù):

據(jù)俄羅斯“醫(yī)學(xué)論壇”新聞網(wǎng)4月21日消息,美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),笑可以提高大腦的工作效率,強(qiáng)化短期記憶。

美國(guó)羅馬琳達(dá)大學(xué)的科學(xué)家邀請(qǐng)20名健康的普通成年志愿者,參與一項(xiàng)小型的觀(guān)察實(shí)驗(yàn)。實(shí)驗(yàn)中,科學(xué)家會(huì)向其中一部分志愿者播放一個(gè)時(shí)長(zhǎng)為20分鐘的搞笑短片,之后對(duì)志愿者進(jìn)行記憶力測(cè)試。而另一組志愿者沒(méi)有看任何視頻,也接受了記憶力測(cè)試。

結(jié)果顯示,看過(guò)搞笑視頻的志愿者在短期記憶測(cè)試中有更好的表現(xiàn),他們唾液中的應(yīng)激素水平也明顯低于另一組志愿者。

科學(xué)家認(rèn)為,人體內(nèi)應(yīng)激激素水平越低,對(duì)記憶力越有利。這就可以解釋一些看似奇怪的現(xiàn)象,如為考試做了充分準(zhǔn)備的尖子生會(huì)突然間忘了所有學(xué)過(guò)的內(nèi)容,而演員在首映式上也會(huì)因?yàn)榫o張而忘詞,從頭至尾一句話(huà)都說(shuō)不出來(lái)。

科學(xué)家還解釋稱(chēng),大笑會(huì)促進(jìn)血液中內(nèi)啡肽含量的增加,使大腦釋放可以引起滿(mǎn)足和興奮的多巴胺,促使免疫系統(tǒng)更好地工作,改變腦電波,從而增強(qiáng)記憶力。

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